¿Qué es Dream Mapping? Cómo los compradores de Cornelius encuentran su ajuste para dormir mejor
La mayoría de las personas investiga más antes de comprar un televisor que antes de comprar su colchón.
Leer artículo¿Mito o realidad?: “Entre más firme el colchón, mejor para tu espalda”.
Mito. No existe una firmeza que les funcione a todos.
La firmeza es la pregunta número uno que nos hacen en Snooze Mattress en Cornelius, y es la que la mayoría responde mal cuando compra por su cuenta. Así es como conviene pensar en ella.
Firmeza y soporte no son lo mismo
Firmeza es cómo se siente un colchón cuando te acuestas por primera vez: suave, medio o firme.
Soporte es qué tan bien mantiene el colchón tu columna alineada toda la noche.
Un colchón firme puede no dar buen soporte si empuja contra tus hombros y caderas y deja huecos a la altura de la cintura. Un colchón más suave puede dar muy buen soporte si tiene un núcleo fuerte debajo de las capas de confort. La comodidad es lo que sientes durante cinco minutos. El soporte es lo que determina cómo duermes toda la noche.
Firmeza según tu posición al dormir
| Posición al dormir | Suele funcionar mejor | Por qué |
|---|---|---|
| De lado | Suave a medio | Deja que hombros y caderas se hundan para que la columna se mantenga recta |
| Boca arriba | Medio a medio firme | Mantiene las caderas al nivel de los hombros y sostiene la parte baja de la espalda |
| Boca abajo | Medio firme a firme | Evita que las caderas se hundan y arqueen la parte baja de la espalda |
| Combinada | Medio | Equilibra el acolchado y el soporte entre posiciones |
Son puntos de partida, no reglas. Tu cuerpo tiene la última palabra.
Tu cuerpo cambia la respuesta
Dos personas que duermen de lado pueden necesitar firmezas distintas. El peso, el ancho de los hombros y dónde cargas tu peso cambian qué tanto te hundes en un colchón.
- Las personas más ligeras pueden sentir que un colchón firme es como una tabla, porque no presionan lo suficiente para obtener alivio de presión.
- Las personas más pesadas suelen necesitar núcleos con más soporte para no hundirse demasiado, aunque la parte de arriba se sienta suave.
- Las parejas pueden necesitar una sensación distinta en cada lado, o un colchón que equilibre a ambos.
Tres señales de que tu colchón es demasiado suave
- Tus caderas se hunden.
- Tu columna se arquea.
- Despiertas rígido.
Tres señales de que tu colchón es demasiado firme
- Sientes el hombro o la cadera adoloridos o entumecidos cuando te acuestas de lado.
- Sientes puntos de presión en lugar de una sensación pareja.
- Das vueltas buscando una posición cómoda.
No olvides la temperatura
Si duermes con calor, los materiales importan tanto como la firmeza. Algunas espumas más suaves abrazan el cuerpo y retienen más calor. Los diseños híbridos y refrescantes pueden ayudar. Dile a tu Sleep Coach si duermes con calor para que lo tome en cuenta en tu ajuste.
Haz una mejor pregunta
En lugar de preguntar “¿Cuál es el mejor colchón?”, pregunta “¿Cuál es el mejor colchón para mí?”.
Eso es exactamente lo que responde Dream Mapping. Dream Mapping, nuestra tecnología de mapeo de presión, muestra cómo presiona tu cuerpo sobre cada colchón, para que veas si una superficie es demasiado firme, demasiado suave o justo la correcta para ti. Sin adivinar. Solo datos y un Sleep Coach que te ayuda a interpretarlos.
Dominamos la ciencia del sueño.
Encuentra tu firmeza en Snooze Mattress en Cornelius. Los compradores de Huntersville, Davidson y Mooresville también son bienvenidos.
19732 W Catawba Ave, Cornelius, NC 28031 · (971) 414-3396
Lun–Mié 10 AM–7 PM · Jue 10:30 AM–7 PM · Vie 10 AM–7 PM · Sáb 10 AM–6 PM · Dom 1–5 PM
